Witajcie!

Przepraszam za małe opóźnienie wpisu- dzisiaj nadrabiam!

W tym tygodniu chcę polecić Wam książkę dla wszystkich tych, którzy uwielbiają się zamartwiać, tworzyć czarne scenariusze i żyć w ciągłym przeświadczeniu, że na pewno coś się nie uda.

„Jak przestać się martwić i zacząć żyć?” Dale Carnegie to jedna z lepszych książek jakie udało mi się przeczytać w zeszłym roku.

Opis według empik.com:

Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć… Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak pozbyć się obaw i lęków, jak znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, jak unikać zmęczenia i wyglądać młodo, jak wydłużyć dzień o godzinę czyli po prostu jak odnaleźć sens życia i jego smak.

Opis według mnie:

Książka ta wywarła na mnie ogromne wrażenie. Część pierwsza książki prezentuje podstawową wiedzę o zmartwieniach, druga przedstawia techniki analizy zmartwień, a trzecia rady jak skończyć z nałogiem martwienia się. Dodatkowo ostatnia ósma część to 31 prawdziwych historii osób, które wykorzystały te rady w praktyce. Dla wszystkich nałogowych „zamartwiaczy” to lektura obowiązkowa. Dzięki tej książce nauczycie się jak przestać się zamartwiać, jak przestać przeżywać złe rzeczy/sytuacje i skupić się na pozytywach, jak przestać zastanawiać się nad tym co będzie, kiedy …itp. Dzięki tej książce zrozumiałam, że nie należy zakładać zawsze najgorszego, że trzeba przestać panikować, bo nigdy nie wiesz, co przyniesie jutrzejszy dzień. Staram się nie myśleć za dużo o tym, co będzie za miesiąc dwa, trzy- myślę o tym, co jest TERAZ. Skupiam się tylko na tym, na co mam realny wpływ. Do książki polecam wracać co jakiś czas i utrwalać zawarte w niej informacje i porady.

A Wy, czytaliście?